am zis sa zbor de aici ca sa uit putin de ura pe care o simt acum in mine ... si am ajuns din intamplare pe
maibun.ro , un site haios cu sfaturi destul de bune pentru mase si destul de cacacioase pentru mine ... dar , uneori - cand am chef sa ma amuz , lectura placuta ... si am dat peste un articol cel putin stupid , in opinia mea ... sa imi spuneti daca sunt dobitoc , chiar va rog - oricum nu va iau in seama .
asa ... uitasem sa zic articolul ... se cheama
uita de frica de intuneric . exact asta se incearca acolo : un ghid ca sa ne ajute pe noi , astia mai fricosi din fire , sa uitam de frica de intuneric . ma indoiesc ca autorul a experimentat vreodata orice forma a fricii de intuneric .
"Frica de intuneric sau Nyctophobia este o fobie destul de raspandita in randul adultilor, fobie in general dobandita in copilarie."
nu stiu tatica cine ti-a spus tie asta ... dar te cam inseli . ce-i drept , sufera si adultii de ea dar fobia asta e raspandita in randul copiilor ... si foarte putini adulti raman cu ea din copilarie . majoritatea copiilor scapa de ea pe masura ce intra in adolescenta .
primul si cel mai cretin sfat e :
"inconjoara-te de ganduri fericite ." - da ... tu si restul idiotilor acompaniati de creierele spalate din cartile lui palahniuck . eu nu am reusit niciodata sa inteleg cacatul asta de metoda . sfatul asta apare in multe 'dileme' pe care le au oamenii de natura pshichiolologica .
si repet intrebarea mea : functioneaza pentru careva ? ca sa fiu al draq daca pentru mine a functionat vreodata .. si in plus ... e una din cele mai de cacat metode de a scapa de o problema .
cand pana mea or sa invete oamenii astia ca problemele se privesc fix in ochi . nu se intoarce privirea de la ele . daca intorci privirea de la ea nu dispare . o sa te roada in continuare ... fara nici o problema chiar pentru ca tu nu mai esti atent la ea .
"pune-ti mintea la treaba"
un alt sfat cacacios ... pai nenea care ai scris articolul ... tu ai pana si cea mai mica notiune despre ce inseamna fobia de intuneric ?
inseamna o minte concentrata pur pe cacaturile ce pot astepta in intuneric . nimic din ce caca mintea ta in timp ce stai in pat si transpiri pe intuneric nu va fi bun sau amuzant sau mai stiu eu ce . orice poveste vei incerca sa creezi va trece de la haios la terifiant in doar o clipa .
"Nu te culca plin de griji! Monstrul din dulap nu este decat suma grijilor tale zilnice."
ma indoiesc ca monstrul ala care asteapta sa adormi in sifonier e seful care e pe cale sa te certe pentru ca nu ai facut cine stie ce raport .
"Daca esti singur, ia-ti un animal de casa, o pisica sau un catel."
sfatul e bun ... explicatia e idioata . si o sa explic la sfarsit de ce e idioata .
"Daca te inspaimanta un obiect din camera in timpul noptii, dormi langa el cateva nopti."
intrebare pentru popor : daca stii ca te caci pe tine de frica pe intuneric ... iti cumperi cumva vreo statueta de 30 de cm inaltime ce infatiseaza cine stie ce monstru ca sa ti-o asezi pe noptiera ?
"Daca esti obisnuit sa te uiti intr-un punct al camerei care te inspaimanta in general, cum ar fi un punct de lumina sub usa sau o aranjare ciudata a zugravelii de pe pereti, pur si simplu muta-ti patul. Chiar daca poate parea ca frica va deveni mai puternica, nemaistiind ce se intampla in locul respectiv, de fapt in timp vei uita de el, atata tot."
asta e stapan absolut al cretinitatii in articolul respectiv . din nou ... o sa explic la sfarsit de ce .
"Inchide ochii!"
iar , un sfat teribil de idiot ...
de ce imi permit sa il numesc idiot pe autorul acestui articol ?
pentru ca stiu foarte bine ce inseamna fobia asta . vedeti voi ... multa lume confunda banala teama de intuneric cu nyctophobia asta ( nu stiu exact care e traducerea in romana ) . cel mai probabil asta face si autorul articolului .
fobia asta implica un puternic sentiment de strain . nu e doar frica de intuneric ca sta baubau acolo si te musca de putza .
am povestit acum ceva timp un vis :
asa se simte iadul .
vedeti voi ... creierul uman e un aparat fenomenal . are o capacitate uimitoare de a distorsiona realitatea ( uneori ma intreb daca ceea ce vad , simt , miros , aud sau gust este adevarat sau e doar o creatie a creierului meu ... dar asta e o discutie pentru alta data ) .
ei bine ... pentru ca e atat de puternic si teribil de fascinant alege , datorita acestei fobii , sa functioneze doar intr-un anume fel , sa vada doar anumite imagini , sa auda doar anumite sunete , sa simta doar anumite chestii , sa miroasa doar anumite treburi .
iar daca lucrurile de care acest mod de functionare irational depinde nu exista ... atunci creierul le creeaza . la urma urmei ce sunt imaginile pe care le percep ochii nostrii decat impulsuri electrice pe care le primeste creierul ?
ei bine ... creierul are capacitatea sa filtreze si , la nevoie , sa adauge anumite impulsuri astfel incat sa obtina ceea ce doreste .
cateva bucati din ce am povestit in visul ala sunt specifice acestei fobii . sentimentul ala de sfarsit . lipsa unei zi de maine . minutele se simt ore si orele se simt fara sfarsit .
iti piere orice speranta . incepi sa transpiri . inima iti zdrobeste pieptul . te uiti in stanga si in dreapta . imaginile pe care le vezi nu mai au contur . totul se incetoseaza . zgomotele se estompeaza si auzi decat anumite sunete care te infioara .
simti lucruri care nu exista . adieri de vant in camere inchise ermetic . simti respiratii pe picior in camere in care esti doar tu . vezi siluete in geam in conditiile in care stai la etajul 7 .
fobia asta nu e atat de la indemana precum par a crede toti . si ma repet ... doar pentru ca'copilul tau de 5 ani a vazut un film cu vampiri si ii e frica sa doarma cu lumina stinsa in noaptea aia nu inseamna ca sufera de aceasta fobie .
ideea de baza asta este : fobia asta , ca oricare alta , actioneaza prin a distorsiona realitatea . o data ce reuseste asta organismul reactioneaza la stimulii imaginari . transpiri ca un porc desi ti-e frig . te dor oasele . te mananca tot corpul . pierzi notiunea de pamant , siguranta . uneori ai impresia ca se misca patul cu tine . picioarele nu te mai asculta . iti paralizeaza si nu te mai poti misca . uneori ai impresia ca toata incaperea pica undeva in gol .
alteori inchizi ochii si ai impresia ca ii ai deschisi . lucrurile in jurul tau prind viata si ai impresia ca pici in gol .
esti capabil sa vezi numai chestii care te sperie , sufocante . creierul blocheaza orice altceva ce te-ar putea relaxa . de asta e cam aproape de imposibil sa mergi in locul tau fericit si sa dai laba cu 10 virgine langa tine .
si multe alte creatii de genul asta . si toate lucrurile astea sunt fenomenal de reale . sunt la fel de reale ca tastatura pe care tastezi tu acum cand lasi un comentariu .
doar pentru ca ti-e teama de intuneric ... nu inseamna ca ti-e frica neaparat de monstrii .. desi as fi putut sa jur ca am vazut un diavol in camera mea cand aveam vreo 7 ani .
acum ca am lamurit cum se manifesta teama asta si am inteles pe ce se bazeaza ea ( si anume pe indepartarea de realitate si , apoi , distorsionarea acesteia ) solutia pentru fobia asta e simpla : revino la realitate . prin orice mijloc posibil .
cum faci asta ? ca orice alta fobie .. fie prin psihoterapie fie prin
EXPUNEREA LA FACTORUL CAUZATOR - ADICA DESENSIBILIZARE ( IN NICI UN CAZ INTOARCEREA SPATELUI LA ACEL FACTOR - ASA CUM CAM TOATE SFATURILE DIN ARTICOLUL ALA DE CACAT INDICA ) .
fobia asta e strans legata de teama de necunoscut . de asta cam toate iluziile create de creierul tau au legatura cu lucruri pe care nu le cunosti ( sunete pe care nu le recunosti , siluete acolo unde nu ar trebui sa fie , adieri de vant a caror sursa nu o cunosti si alte asemenea ) .
cum scapi de teama de necunoscut ? fa-l cunoscut .
la fiecare astfel de chestie dai bataie si afla ce provoaca acel ceva . vei descoperi unul din doua lucruri :
fie acel ceva nu exista si e doar o creatie a mintii tale - i-ai gasit sursa .
fie acel ceva exista datorita a ceva real , rational - din nou , i-ai gasit sursa .
cu timpul creierul tau va invata ca nu e bine sa bea din paharul cu nychtofobie ca isi pierde simtul realitatii .
de ce sunt cretine sfaturile ?
daca inchizi ochii atunci tot ce se gaseste in jurul tau devine necunoscut . marfa , nu ?!
daca muti patul ca sa eviti sa te uiti la cine stie ce punct pe perete ... creierul tau va stii de ce faci asta . si va exploata exact acel punct care acum , o data cu mutatul patului , a devenit si mai necunoscut . macar inainte puteai sa iti tii ochii pe el ... acum ... nici macar asta nu mai poti sa faci .
de ce e explicatia cu animalele stupida ? ... pai e simplu : cand iti iei un animal prima oara ( si din nou , asta o stiu tot pe pielea mea ) vreme de cateva luni vei avea de-a face cu tot felul de sunete noi ,
necunoscute . din nou ... marfa , nu ?
de ce e totusi bun sfatul ? pentru ca toate acele sunete vor avea o explicatie ... animalul ... necunoscutul va deveni cunoscut ... foarte rapid .
asta se intampla cand oamenii scriu despre lucruri despre care nu cunosc absolut nimic .
nu am nimic cu autorul ... dar a trebuit sa imi revars ura pe primul lucru de cacat facut de un om ce mi-a picat in fata ochilor .